@bbe_selfcare #agenciademusicos

•¡Toma agua! mucha, puedes dejar un vaso de agua en tu mesita de noche
•¡No olvides ni te saltees ninguna comida!
•Si olvidas las cosas fácilmente puedes guardar recordatorios en tus notas/alarmas
•¡Escucha música! Aveces es lo mejor para relajarse
•Lee un libro from http://twitter.com/bbe_selfcare